«Страх определяют как ожидание зла»
Аристотель
В мире не существует ни одного человека, не испытавшего чувства страха. Несмотря на это, страх традиционно считается чем-то позорным и недостойным человека и в особенности мужчины. Однако страх это всего лишь одна из разновидностей эмоций свойственных психически здоровому индивидууму и если мы можем сдерживать смех и не кричать от радости в тех ситуациях, когда это неуместно, то почему бы ни научится контролировать и свои страхи, разобравшись предварительно в их природе и происхождении.
Чего мы боимся.
Нередко в процессе прохождения тренингов по соблазнению слушатели не полностью или некачественно выполняют задания, приводя при этом многообразные ссылки на обстоятельства внешнего характера, явления физиологического характера, а наиболее проницательные осознают, что имеют дело с банальным страхом.
Наверное, следует привести примеры такого рода жалоб, связанных, например, со страхом подхода к девушке. Вот наиболее распространенные образцы такого рода творчества «Вокруг было слишком много народу», или «В последний момент меня всего как будто парализовало», или «Мне было страшно к ней подходить» и много много других. Во всех случаях мы имеем дело со страхом – психологическим явлением, не позволяющим нам выполнять непривычные действия.
Природа страхов связана с функцией самосохранения и в основе ее лежит личный и общественный опыт. В связи с этим страхи могут быть условно разделены на объективные, то есть способствующие сохранению жизни и здоровья, и субъективные - имеющие в основе своей единичный опыт или надуманное переживание. К первой группе, несомненно, относятся страхи перед явлениями опасными для жизни и здоровья, такие как прыжки с высоты без парашюта или ныряние в кипяток. Ко второй же страхи необоснованные или подкрепленные единичным личным опытом. Ярчайшими примерами страхов второй категории могут служить страх грома (грозы) и страх (робость) перед женщинами.
В рамках данного сайта имеет смысл принять за предпосылку полезность объективных страхов и разобрать природу страхов субъективных, как явления, активно препятствующего нашему совершенствованию во всех сферах жизни и в соблазнении в первую очередь.
Борьба со страхами.
Для начала следует уяснить тот простой факт, что субъективный страх беспочвенен и представляет собой атавистический остаток суеверных страхов древнего человека перед неизведанным или слабоизученным явлением. Недаром нами в качестве ярчайшего образца субъективного страха приведен гром, представлявшийся нашим предкам в силу необъясненности этого явления источником повышенной опасности. Таким же источником опасности представляется многим представителям мужской части человечества незнакомая девушка. Как ясно из примера с громом источником страха в данном случае является отсутствие опыта или его недостаточность для формирования вывода о безопасности данного явления для здоровья и жизни.
Именно поэтому на первом этапе работы со страхами следует всесторонне рассмотреть возможные опасности, исходящие от объекта исследования. Рассмотрим с этой точки зрения широко распространенный страх подхода к незнакомке в метро и разберемся, существуют ли основания для его существования.
Итак, Исследователь подходит к незнакомой ОЖП и произносит следующую фразу: «Привет, меня зовут ………., ты классная. Давай поговорим о ………». Что дальше? Какую кровавую сцену вытащим мы из недр нашего растревоженного страхами сознания? Допустим такую: Страшно оскалившись миниатюрная блондинка прокусывает Исследователю горло и не переставая рычать сбрасывает его под колеса надвигающегося состава. Т е м н о т а. Печальная музыка. Титры.
Стоп! Стоп! Стоп! Есть ли вероятность такого развития событий? По утверждению британских ученых шанс, выйдя на улицу встретить динозавра, составляет 50 на 50 процентов, то есть либо вы его увидите, либо нет. Оставим на совести английских работодателей тот факт, что после подобных заявлений их ученые еще получают зарплату… Мы-то с вами прекрасно понимаем, что нам вряд ли удастся встретить динозавра. Так же и с предложенным в предыдущем абзаце вариантом развития событий.
Что же еще может произойти. Она может позвать на помощь! Да, если вы будете вести себя неадекватно или выглядеть и пахнуть отталкивающе. Однако элементарная логика подсказывает ,что для начала она попробует увеличить дистанцию между вами, то есть попросту отойдет в сторону.
Еще один широко распространенный среди боящихся контакта с представительницами противоположного пола граждан сюжет – негодующая или глумящаяся толпа. Толпа, как не печально констатировать этот факт состоит в большинстве своем из таких же напуганных неизвестно чем людей, именно поэтому хулиганы уходят безнаказанными, избив кого-нибудь при стечении народа, а в метро на глазах у всех совершаются кражи и ограбления. Так что и такая вероятность развития событий стремится к нулю.
Таким образом, очевидно, что основания для рассмотренного нами страха весьма зыбки и ненадежны. Точно так же имеет смысл разобрать другие ситуации, которые вызывают у вас тревогу и как следствие неэффективность в действиях или как крайний случай бездействие.
Второй немаловажной составляющей борьбы со страхами должно стать опытное приобретение знаний по исследуемому вопросу. Если продолжить рассмотрение примера с подходом в метро, то это означает, что необходимо выполнить значительное их количество и суммировать полученный опыт. Наиболее выдающимся и харизматичным личностям удается делать это самостоятельно. Если в вашем случае самому собраться не получается, то совсем не предосудительно обратиться за помощью к людям имеющим подобный опыт (например по адресу www.pickuplife.ru/forum). Писать по данному вопросу особо нечего, так как вопрос, как и с чем, подходить к девушкам это предмет других статей и целых тренингов. Правило одно, если хочешь побороть страх нужно действовать! Волшебной таблетки от страха не будет, преодолевать его все равно придется, и чем больше раз это будет проделано, тем скорее и полноценнее будет результат.
Есть и другие, весьма интересные и эффективные методики борьбы со страхами, как традиционные, например, основанные на дыхательных практиках, так и инновационные. Но о них имеет смысл говорить только тогда, когда не удается преодолеть страх естественным путем, описанным в этой статье. И только в рамках специальных занятий посвященных борьбе с извечным врагом человечества БЕЗОСНОВАТЕЛЬНЫМ СТРАХОМ!
Только поборов страх можно открыть для себя новый МИР, в котором на место пустых страхов придет радость Победы и обретения нового качества Жизни!
|
