 Пивной живот( |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
 10.6.2011, 19:46
Сообщение
#1
|
|
|
Участник  Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 10.6.2011 Пользователь №: 33  |
Всем привет) Парни кто что знает про борьбу с пивной мозолью? Делаю три раза в день комплекс упражнений на пресс ни фига не видно результата уже 3-й месяц... Что не так?
|
 |
 
|
 |
Ответов
|
13.6.2011, 14:38
Сообщение
#2
|
|
 Участник проекта Группа: Свои Сообщений: 187 Регистрация: 28.3.2011 Из: Москва Пользователь №: 25 |
Цитата(нифигасебелогин @ 10.6.2011, 19:46)  Всем привет) Парни кто что знает про борьбу с пивной мозолью? Делаю три раза в день комплекс упражнений на пресс ни фига не видно результата уже 3-й месяц... Что не так? Третий месяц это не чень много. Важно сколько подходов по скольку повторений ты делаешь. Повторений в подходе не должно быть более 30 (если можешь сделать больше - что то не так) подходов должно быть не менее 3-х. Многие и видимо небезосновательно утверждают, что работать над одной группой мышц бесполезно... Лучше разориться на абонемент в зал и работать с инструктором так будет значительно эффективнее, он может и по питанию (что немаловажно) подсказать, и от травмы подстрахует и упражнения будет разнообразить) Удачи! |
|
|
|
|
15.6.2011, 19:33
Сообщение
#3
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 10.6.2011 Пользователь №: 33 |
Цитата(neklaus @ 13.6.2011, 14:38) Третий месяц это не чень много. Важно сколько подходов по скольку повторений ты делаешь. Повторений в подходе не должно быть более 30 (если можешь сделать больше - что то не так) подходов должно быть не менее 3-х. Многие и видимо небезосновательно утверждают, что работать над одной группой мышц бесполезно... Лучше разориться на абонемент в зал и работать с инструктором так будет значительно эффективнее, он может и по питанию (что немаловажно) подсказать, и от травмы подстрахует и упражнения будет разнообразить) Удачи! А ты сам занимаешься, если да, то где? я никода раньше не занимался и как то очкую))) Хотелось бы попробовать понравится или нет, а абонементы везде от полугода( |
|
|
|
|
26.6.2011, 20:17
Сообщение
#4
|
|
|
Участник проекта Группа: Свои Сообщений: 187 Регистрация: 28.3.2011 Из: Москва Пользователь №: 25 |
Цитата(нифигасебелогин @ 15.6.2011, 19:33) А ты сам занимаешься, если да, то где? я никода раньше не занимался и как то очкую))) Хотелось бы попробовать понравится или нет, а абонементы везде от полугода( Да насчет попробовать проблема( Но если есть знакомые кто занмается, то можно напроситься с ими в большинстве залов есть гостевые посещения. У м еня например 3 штуки за полгода... иногда они платные иногда нет. |
|
|
|
|
4.7.2011, 21:16
Сообщение
#5
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 10.6.2011 Пользователь №: 33 |
Цитата(neklaus @ 26.6.2011, 20:17) Да насчет попробовать проблема( Но если есть знакомые кто занмается, то можно напроситься с ими в большинстве залов есть гостевые посещения. У м еня например 3 штуки за полгода... иногда они платные иногда нет. neklaus, СПАСИБО за подсказку! Вчера сходил с однокурсницей в зал, просто на лекции заговорили об этом и она позвала. Было не просто, но не хотелось ударить в грязь лицом и я продержался до конца. Я никогда не пытался ухаживать за этой девушкой - слишком она хороша, а вчера и разговор как то после занятий сам пошел и на прощание она меня в щеку поцеловала... Буду ходить еще!!! |
|
|
|
|
10.10.2011, 17:41
Сообщение
#6
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 26 Регистрация: 28.3.2011 Пользователь №: 26 |
Цитата(нифигасебелогин @ 4.7.2011, 21:16) neklaus, СПАСИБО за подсказку! Вчера сходил с однокурсницей в зал, просто на лекции заговорили об этом и она позвала. Было не просто, но не хотелось ударить в грязь лицом и я продержался до конца. Я никогда не пытался ухаживать за этой девушкой - слишком она хороша, а вчера и разговор как то после занятий сам пошел и на прощание она меня в щеку поцеловала... Буду ходить еще!!! Общественность жаждет продолжения истории)) |
|
|
|
|
18.10.2011, 13:52
Сообщение
#7
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 23 Регистрация: 10.6.2011 Пользователь №: 33 |
Цитата(Генарёк @ 10.10.2011, 17:41) Общественность жаждет продолжения истории)) )ну с продолжением сложно.. Пригласил я ее в кино в качестве ответной вежливости. Сходили на Кожу в которой я живу. ФИльм жесть просто! Разговор после него особо не клеился поэтому проводил ее до метро, подержал за руку и все. Теперь стараюсь встречаться с ней пореже потомучто что у нас за отношения мне совсем непонятно и куда ее пригласить тоже не знаю. Когда случайно встречаемся она улыбается, а я не знаю как себя вести. Может подскажете чтонибудь? |
|
|
|
|
23.10.2012, 22:19
Сообщение
#8
|
|
|
Участник Группа: Пользователи Сообщений: 22 Регистрация: 9.10.2012 Пользователь №: 73 |
Цитата(нифигасебелогин @ 18.10.2011, 13:52) )ну с продолжением сложно.. Пригласил я ее в кино в качестве ответной вежливости. Сходили на Кожу в которой я живу. ФИльм жесть просто! Разговор после него особо не клеился поэтому проводил ее до метро, подержал за руку и все. Теперь стараюсь встречаться с ней пореже потомучто что у нас за отношения мне совсем непонятно и куда ее пригласить тоже не знаю. Когда случайно встречаемся она улыбается, а я не знаю как себя вести. Может подскажете чтонибудь? Может быть в кафе пр гласить ), а то что это за свидание в кино? Темно, и на фильм отвлекаешься... |
|
|
|
Сообщений в этой теме
нифигасебелогин Пивной живот( 10.6.2011, 19:46
neklaus Цитата(нифигасебелогин @ 4.7.2011, 21:16)... 5.7.2011, 14:50
Tony Цитата(brabus @ 23.10.2012, 22:19) Может ... 23.10.2012, 22:21 Alpha_Man 3 месяца может быть и не срок. Хотя мой друг за 3 ... 22.8.2011, 14:22 neklaus Цитата(Alpha_Man @ 22.8.2011, 14:22) 3 ме... 24.8.2011, 12:40 Alpha_Man Соглашусь с Neklaus. Химия в нашем деле только вре... 1.9.2011, 14:25 |
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 24.11.2024, 1:48 |